Лекции Алины Меласти
Отношения начинаются не с мужчины. Они начинаются с тебя.
6 лекций о том, почему мы
терпим, тревожимся, сравниваем себя,
спасаем мужчин, боимся бывших и теряем себя
в отношениях.
Без советов «просто полюби себя». С разбором того, что с тобой на самом деле происходит.
Без советов «просто полюби себя». С разбором того, что с тобой на самом деле происходит.
Выбрать свою лекцию ↓
Запись лекций
•
смотреть в своём темпе
•
доступ онлайн
01
⌁
Измены
02
♡
Бывшие
жёны
жёны
03
✦
Значимая
женщина
женщина
04
○
Тревожность
в отношениях
в отношениях
05
♕
Самооценка
06
♡
Как не быть
мамой
мамой
Найди свою тему
С какой мысли ты пришла сюда?
Не обязательно разбираться, как называется твоя проблема.
Иногда достаточно узнать мысль, которая крутится
в голове чаще остальных.
01 / 06
«Я не могу простить измену»
Лекция «Измены»
↗
02 / 06
«Меня сводит с ума его бывшая»
Лекция «Бывшие жёны»
↗
03 / 06
«Я стараюсь быть идеальной, чтобы меня выбрали»
Лекция «Значимая женщина»
↗
04 / 06
«Я всё время боюсь, что меня разлюбят»
Лекция «Тревожность в отношениях»
↗
05 / 06
«Я постоянно сравниваю себя с другими»
Лекция «Самооценка»
↗
06 / 06
«Я всё решаю за него и уже устала»
Лекция «Как не быть мамой в отношениях»
↗
Нажми на ситуацию, которая откликается сильнее всего —
страница приведёт тебя к нужной лекции.
01 — Измены
01 / 06
Лекция
Он изменил. Но почему теперь разрушаться должна ты?
Измена редко заканчивается в тот момент, когда женщина узнаёт правду. Потом начинаются вопросы: почему она, чего ему не хватало, как я могла не заметить и можно ли теперь вообще кому-то доверять.
На лекции разберём
01
Как прожить злость, боль и чувство предательства
02
Почему после измены хочется всё контролировать
03
Как перестать сравнивать себя с другой женщиной
04
Можно ли снова доверять мужчине — и себе
05
Как понять: уходить, оставаться или сначала вернуть себя
Не для того, чтобы решить за тебя — уходить или оставаться.
А чтобы сначала вернуть в эту историю себя.
1 690 ₽
MELASTI / 01
Измены
Почему измена случается, что на самом деле за ней стоит
и как женщине не разрушить себя после предательства.
02 / 06
Лекция в записи
02
Бывшие
жёны
жёны
Как перестать жить в сравнении,
ревности и борьбе с прошлым мужчины.
Ты строишь отношения
с мужчиной.
Почему тогда в них столько места занимает она?
Бывшая жена, общие дети, сообщения,
встречи, их общая история — и незаметно
ты начинаешь жить не своими отношениями,
а постоянным сравнением с другой женщиной.
Мысль 01
«А вдруг он всё ещё её любит?»
Мысль 02
«Почему он снова ей отвечает?»
Мысль 03
«Она красивее, важнее, лучше меня?»
Мысль 04
«А вдруг я всегда буду второй?»
На лекции разбираем, почему прошлое мужчины
может так сильно влиять на твоё состояние,
где проходят здоровые границы и как перестать
отдавать другой женщине власть над собой.
Чтобы быть женщиной
в своих отношениях,
а не зрителем чужой истории.
Стоимость лекции
1 690 ₽
03 / 06
Лекция в записи
Как стать значимой женщиной? Начать не с мужчины.
Не с техник общения.
Не с манипуляций.
Не с попытки стать ещё красивее,
сексуальнее и удобнее.
А с вопроса: почему мне вообще нужно заслуживать своё место рядом?
А с вопроса: почему мне вообще нужно заслуживать своё место рядом?
Это не лекция о манипуляциях
Не «как сделать, чтобы мужчина
боялся тебя потерять».
А как перестать бояться
потерять мужчину самой.
“
Точка входа
Значимая
женщина
женщина
О состоянии женщины,
которая не выпрашивает любовь
и не зарабатывает право быть выбранной.
Ты можешь быть идеальной. И всё равно не чувствовать себя значимой.
Можно идеально выглядеть,
понимать мужчин, быть удобной,
не устраивать истерик и делать всё «правильно».
Но если внутри живёт страх «а вдруг меня не выберут?», отношения превращаются в постоянную попытку заслужить любовь.
Но если внутри живёт страх «а вдруг меня не выберут?», отношения превращаются в постоянную попытку заслужить любовь.
01
Почему женщина начинает доказывать свою ценность мужчине
02
Чем значимость отличается от удобства и зависимости
03
Почему попытка «стать лучшей женщиной» часто только усиливает тревогу
04
Как вернуть внутреннее ощущение собственной ценности
Настоящая значимость начинается там,
где заканчивается отчаянная попытка
понравиться.
Стоимость лекции
1 090 ₽
Самая доступная лекция
04 / 06
Лекция в записи
Знакомо?
Он просто не ответил.
А в твоей голове вы уже расстались.
Когда любовь превращается в постоянное ожидание плохого.
Он стал отвечать немного холоднее.
Задержался.
Попросил побыть один.
Не написал привычное «доброе утро».
И нервная система уже собирает доказательства, что тебя разлюбили, выбрали другую или отношения вот-вот закончатся.
И нервная система уже собирает доказательства, что тебя разлюбили, выбрали другую или отношения вот-вот закончатся.
Мысль 01
«Почему он так долго не отвечает?»
Мысль 02
«Мне кажется, он стал ко мне холоднее»
Мысль 03
«Мне нужно понимать, где он и что делает»
Мысль 04
«Я просто чувствую, что что-то не так»
На лекции разберём
Почему именно отношения запускают сильную тревогу
Откуда появляется потребность всё проверять и контролировать
Почему подтверждения любви успокаивают только ненадолго
Как отличать реальную проблему от тревожного сценария
Как вернуть внутреннюю опору и перестать жить в ожидании потери
Чтобы перестать спасать отношения
от катастрофы,
которой ещё даже не произошло.
04
Тревожность
в отношениях
в отношениях
Почему любовь превращается
в контроль, ожидание плохого
и бесконечную потребность
получать подтверждение:
«со мной всё хорошо».
Стоимость лекции
1 690 ₽
05 / 06
Лекция в записи
Вопрос не про внешность
А кто вообще решил,
сколько ты стоишь?
?
05
Самооценка
Почему мы отдаём окружающим
право решать, красивые ли мы,
достаточно ли хороши и достойны ли любви.
Пока твоя ценность зависит от чужих глаз, её может забрать любой.
Низкая самооценка не всегда выглядит как
«я себя ненавижу».
Иногда она выглядит как постоянная потребность услышать: «ты красивая», «я тебя люблю», «ты лучше неё», «ты всё делаешь правильно».
Иногда она выглядит как постоянная потребность услышать: «ты красивая», «я тебя люблю», «ты лучше неё», «ты всё делаешь правильно».
«Скажи, я красивая?»
мужчина
«Почему у неё получилось, а у меня нет?»
сравнение
«Если меня не хвалят — наверное, я недостаточно хороша»
одобрение
«Мне нужно стать лучше, тогда меня точно выберут»
отношения
На лекции разберём
01
Из чего на самом деле складывается самооценка
02
Почему сравнение с другими затягивает даже успешных женщин
03
Почему внешнее одобрение даёт уверенность только на время
04
Как перестать передавать окружающим право определять твою ценность
Чтобы однажды перестать доказывать,
что ты достойна.
Стоимость лекции
1 690 ₽
06 / 06
Лекция в записи
И вот здесь начинается самое интересное
Ты хотела мужчину.
А теперь у тебя ещё один ребёнок.
♡
Забота — это одно. Жить за взрослого человека — другое.
Напомнить.
Проверить.
Организовать.
Подстраховать.
Разбудить.
Записать.
Решить.
Сначала кажется, что ты просто «помогаешь любимому мужчине». А потом обнаруживаешь, что несёшь ответственность за двоих — и рядом всё меньше партнёра и всё больше человека, которого нужно обслуживать.
Сначала кажется, что ты просто «помогаешь любимому мужчине». А потом обнаруживаешь, что несёшь ответственность за двоих — и рядом всё меньше партнёра и всё больше человека, которого нужно обслуживать.
Узнаёшь себя?
напоминаешь ему о важных делах
сама решаешь его проблемы
контролируешь деньги и обязательства
объясняешь, как ему лучше поступить
переживаешь за последствия сильнее него
потом злишься, что он «ничего сам не может»
На лекции разберём
01
Где заканчивается нормальная забота и начинается материнская позиция
02
Почему женщина сама начинает брать на себя всё больше ответственности
03
Что происходит с мужчиной, когда за него постоянно решают
04
Почему из отношений постепенно уходит уважение и сексуальное желание
05
Как вернуть каждому взрослую ответственность за свою жизнь
Не перестать заботиться.
А перестать быть мамой там,
где ты хочешь быть
женщиной.
06
Как не быть
мамой
в отношениях
мамой
в отношениях
О границе между любовью
и гиперответственностью,
которая постепенно меняет
взрослое партнёрство
на отношения «мама — ребёнок».
Стоимость лекции
1 690 ₽
Коллекция лекций Алины Меласти
Не знаешь, какую выбрать? Не выбирай.
Потому что отношения редко ломаются
только в одной точке.
Тревожность связана с самооценкой. Самооценка — со страхом потерять. Страх потерять — с попыткой быть значимой. А гиперответственность часто появляется там, где женщина перестаёт чувствовать опору внутри себя.
Поэтому можно смотреть на каждую тему отдельно. А можно увидеть всю картину целиком.
Тревожность связана с самооценкой. Самооценка — со страхом потерять. Страх потерять — с попыткой быть значимой. А гиперответственность часто появляется там, где женщина перестаёт чувствовать опору внутри себя.
Поэтому можно смотреть на каждую тему отдельно. А можно увидеть всю картину целиком.
01
Измены
↗
02
Бывшие жёны
↗
03
Значимая женщина
↗
04
Тревожность в отношениях
↗
05
Самооценка
↗
06
Как не быть мамой в отношениях
↗
Все 6 лекций
Вместо шести
отдельных разговоров —
одна большая картина.
Смотри лекции в любом порядке,
возвращайся к темам повторно
и собирай своё понимание отношений
постепенно — без необходимости
решить всё за один вечер.
Возможно, дело не в одной проблеме
Иногда женщина пытается починить отношения.
А сначала нужно понять,
где в этих отношениях потерялась она сама.
Комплект из 6 лекций
9 500 ₽
Один доступ — все шесть тем в одном комплекте.
После покупки
Купила лекцию — что дальше?
Никаких сложных действий.
После покупки лекция будет доступна
на платформе GetCourse
и в приложении GetCourse.
01
Оплачиваешь лекцию
Используй тот e-mail,
которым будешь пользоваться
для входа в обучение.
02
Получаешь доступ
После покупки лекция появится
в твоём аккаунте на обучающей
платформе GetCourse.
03
Смотри там, где удобно
Открывай лекцию с компьютера
через GetCourse или смотри
с телефона в приложении.
Компьютер / браузер
На платформе GetCourse
Заходи в свой аккаунт и открывай приобретённую лекцию.
Телефон
В приложении GetCourse
Удобно смотреть лекции с телефона в своём аккаунте.
Техническая поддержка
Что-то не открылось?
Не переживай — поможем.
Если после оплаты лекция не появилась,
нет доступа к материалам или возникла
другая техническая проблема —
напиши в поддержку.
В сообщении укажи e-mail, который использовала при покупке, и кратко опиши проблему.
В сообщении укажи e-mail, который использовала при покупке, и кратко опиши проблему.
Техническая поддержка помогает с вопросами
оплаты, входа и доступа к приобретённым материалам.
Прекрасная долина